Zykluskalender

Tabelle Schweiz

Ein Kalender zur Dokumentation der Menstruationsphasen der Frau wird als Zykluskalender bezeichnet. Die Tabelle im Format PDF bzw. Excel gibt Frauen die Möglichkeit, das Einsetzen der Regel genau zu verfolgen und die Monatblutung so im Voraus zu bestimmen.
Bei der Erfüllung des Kinderwunsches ist der Zykluskalender eine hilfreiche Unterstützung. Mit seiner Hilfe kann der Eintritt der fruchtbaren Tage errechnet werden. Aber auch bei der Beobachtung von gesundheitlichen Auffälligkeiten spielt der Kalender eine wichtige Rolle. Verschiedene Arten von Schmerzen (Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen oder Brustschmerzen) können ebenso aufgezeichnet werden wie Durchfall oder Zwischenblutungen.

Der tabellarische Zykluskalender bietet die Möglichkeit, die Dauer der Periode sowie Begleitumstände (z.B. Rücken- und Bauchschmerzen oder Übelkeit) über ein Jahr hinweg zu dokumentieren. Auf diese Art lassen sich Unregelmässigkeiten und Beschwerden schneller erkennen, die Sie dann eventuell medikamentös lindern können.